在日本生活中实用的东西、小发现，以及日常。https://www.senakosato.jp/zh-CNhttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/airpods-pro-3-review/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/airpods-pro-3-review/我很喜欢苹果的产品，唯独耳机这件事，AirPods我一直没入手。这篇写的是我为什么最终买了AirPods Pro 3，以及实际用下来的音质、降噪、佩戴感、续航，还有和苹果其他设备配合使用的体验。Sun, 30 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/being-right-does-not-move-people/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/being-right-does-not-move-people/把正确的事情认真讲清楚了,对方却还是不为所动。「不动」不一定等于「没听懂」——分享一个可以换个角度看的视角。Sun, 30 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/courtyard-by-marriott-nagoya-review/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/courtyard-by-marriott-nagoya-review/用万豪Bonvoy积分入住名古屋万豪庭院酒店的记录。升级后的高级大床房、CRUST的早餐,还有印象最深的Simmons床垫睡感,都是根据这次实际入住的经历写的。Sun, 30 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/define-the-problem-first/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/define-the-problem-first/对策已经做了,情况却几乎没变。这时候该怀疑的,可能不是解决方案本身,而是问题的定义。分享难案子里最先该做的事。Sun, 30 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/go-to-the-primary-source/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/go-to-the-primary-source/开了一次又一次会,原因还是不清楚——这种时候,回到一手信息比再开一次会更有用。分享我搞不懂状况时会用的工作习惯。Sun, 30 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/new-balance-990v4-review/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/new-balance-990v4-review/穿过大约20〜30双New Balance的我,分享现在最喜欢的990v4——上脚感受和尺码,都基于我自己的实际经验,同时也确认了现行款Made in USA 990v4 Core(灰色)的官方信息。Sun, 30 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/solve-the-real-pain/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/solve-the-real-pain/说明了、修好了、上线了,对方看起来还是不太满意。分享「处理完成」和「问题解决」之间,容易被忽略的那个差别。Sun, 30 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/you-are-not-a-messenger/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/you-are-not-a-messenger/「该说的我都说了」,可事情还是没进展。关于「传递信息」和「真正推动事情」的区别,也包含我自己的一次反省。Sun, 30 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/aminovital-pro-hiking-japan/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/aminovital-pro-hiking-japan/我从小就开始爬山,长途徒步时会带上AminoVital Pro。分享我在爬山前和途中的使用方式,以及在山上关于包装的一个小提醒。Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/dress-socks-big-feet-japan/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/dress-socks-big-feet-japan/我脚是日本尺码29cm。在日本找合脚、又不容易磨破脚趾的商务袜一直是件麻烦事。这12双一模一样的黑袜子解决了这个问题。Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/how-to-win-friends-influence-people/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/how-to-win-friends-influence-people/十多年前读了戴尔·卡耐基的这本书。它改变了我与人相处的方式——从执着于「证明自己是对的」,到更在意「能不能达成目标」。哪些道理我一直记着,又在哪些地方它并不万能。Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/la-sportiva-aequilibrium-st-gtx/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/la-sportiva-aequilibrium-st-gtx/屋久岛的帐篷露营、北阿尔卑斯的表银座纵走、岩场、长距离平路——都是穿着这双鞋走过来的。用过之后,Aequilibrium ST GTX成了我不用多想就会伸手拿的那双登山靴。Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/listerine-original-japan/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/listerine-original-japan/没人会主动告诉你,你有口臭。我每天在见人之前会用LISTERINE Original——这款刺激感最强、不带甜味的漱口水。分享为什么我更喜欢它,而不是日本市面上那些温和的版本。Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/millet-drynamic-mesh-japan/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/millet-drynamic-mesh-japan/长期穿着MILLET Drynamic Mesh短袖登山内衣的作者,分享一直喜欢它的理由。与其说是登山专用,不如说它更适合任何大量出汗的场景——我感觉这种结构对减少汗冷、黏腻感特别有效。Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/thenorthface-dry-dot-japan/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/thenorthface-dry-dot-japan/在北阿尔卑斯等地登山时,作者已经连续使用3~4年这款北面Dry Dot长袖基础层。这里分享它作为登山定番的理由,以及实际使用感受。Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/collapsible-suit-hanger-japan/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/collapsible-suit-hanger-japan/两年在日本各地跑客户,穿着西装过夏天。一个能卡在拉杆箱把手上的伸缩衣架,比西装套更好用地解决了外套的问题。Tue, 25 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/mens-biore-one-japan/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/mens-biore-one-japan/一瓶洗头、洗脸、洗身体，日本药妆店常见的男士全身洗剂。我长期只用它一瓶，说说实际怎么样、以及不适合谁。Tue, 25 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/yanagiya-strong-hair-gel-japan/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/yanagiya-strong-hair-gel-japan/用了多年 GATSBY 和曼丹的发胶后,我换成了亚马逊上一大罐柳屋的发胶。定型力、质地、我的用法,以及唯一的缺点。Tue, 25 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/2013-imac-revived-2026/https://www.senakosato.jp/zh-cn/articles/2013-imac-revived-2026/曾经以为这台2013年的iMac已经没法用了。升级内存、用OpenCore Legacy Patcher、再接一台副屏之后,它又重新成了我的工作机——这篇文章本身也是在这台iMac上写的。Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 GMT